DISEÑO HUMANO APLICACION PRACTICA

COMO SE APLICA EL DISEÑO HUMANO

DISEÑO HUMANO APLICACION PRACTICA

Quienes llevamos un tiempo descubriendo nuestra Naturaleza Esencial, nuestro Diseño Humano, ya sabemos que aterrizarlo de manera fluida en nuestra vida diaria no es una tarea instantánea, fácil ni sencilla.

¡Pero eso no significa que sea imposible! Aunque tu mente quiera hacértelo creer.

 

Puedo asegurarte desde mi propia experiencia y en todos los procesos que he acompañado, que si estas dispuesta a dar los pasos concretos y animarte a hacer lo requerido… todo se vuelve mas fluido.

 

Se que lo que mas necesitamos en momentos de integración practica es un PASO A PASO y aunque esto no se trata de recetas universales y exclusivas, existen ciertos caminos o sendas que te permitaran:

 

¡POR FIN!

 

1-Dejar de sentir que terminas el dia agotada por tener la energia desenfocada

2-Escapar de relaciones que han sido importantes pero que ya no te empoderan

3-Dejar atras un trabajo que agradeces por lo que te ha dado pero que ya no te llena

4-Y, sobre todo, dejar de sentirte atrapada en el ego que te dice que te quedes donde estas

El miedo puede ser paralizante y la zona conocida, aunque te genere sufrimiento, te da una falsa “seguridad”.

Pero no has venido a vivir una vida de sufrimiento, mediocridad y a sentirte incapaz de cambiar o procrastinar cada dia.

 

YA VISTE TU INMENSO POTENCIAL, YA SABES CUAL ES TU VERDADERA ENERGIA.

¡Ahora solo se trata de permitir que eso sea posible!

No te falta nada.

La comprensión  práctica de tu naturaleza esencial te permitirá expandirlo a cada rincon de tu vida para siempre e inspirar a otros.

 

Por eso y con especial cariño a quienes necesitan aterrizar la integración practica de su Diseño Humano en un paso a paso concreto he creado un nuevo SEMINARIO EXPERIENCIAL. ¡Nunca antes comparti tanto detalle especifico!

 

En “EL PULSO DE TU ALMA”  te ayudare en la integración practica de su Diseño Humano para que logres fluir en su cotidianeidad sin esfuerzo a través de pasos y hábitos concretos que te permitan dejar de identificarte con tu condicionamiento y alcanzar más vitalidad, claridad y confianza en tu verdadero camino.

 

¿QUE HAREMOS?

 

1-Identificaremos el funcionamiento de la mente y el ego que sabotea nuestro proceso de integración y cambio.

 

2-Reconoceremos a través de ejercicios específicos el estado balanceado de tu energía y recibirás una guía concreta para poder volver a tu centro.

 

3-Descubrirás herramientas, hábitos y prácticas que te permitirán caminar por estas sendas hacia tu verdadera esencia.

 

APRENDERAS A VIVIR EN PERFECTA SINTONIA CON EL PULSO DE TU ALMA

 

Comprender tu diseño humano desde esta integración práctica te permite SER porque es el camino al autoconocimiento real, te permitirá manifestar quien sos en realidad.

Ya no te sentiras perdida en el mundo o incomprendida porque te darás cuenta de tu autenticidad y unicidad.

 

Una vez que lo integres, tendrás plenitud y felicidad a pesar que se presenten retos o desafíos en tu cotidianeidad.

 

Detalles:

 

El seminario experiencial EL PULSO DE TU ALMA será en vivo el Jueves 28 de Octubre a las 12hs Argentina- 17hs España.

 

Tendra una duración de 2 hs y quedará grabado.

 

Será mucho más potente que lo aproveches en vivo, pero si por algun motivo no podes estar, entonces podrás ver la grabación.

 

Al finalizar recibirás una guia con los pasos recomendados para poder volver a conectar con el pulso de tu alma en tu vida diaria.

 

Sera un inmenso honor contar con tu presencia, sabiduría, energia y compromiso.

 

Si te interesa confirmar tu participación podes hacerlo aquí

 

 

COMO ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR MENTORA

COMO ENCONTRAR PAZ INTERIOR

Encontrar la paz interior a diario es una maestria en la que cada mentor deberia enfocarse. Porque no podemos acompañar a nadie alli donde no hayamos ido.

Más alla de lo que te diga tu mente, todas tenemos heridas en nuestro interior,

COMO ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR  MENTORA

algunas siguen abiertas, otras cada tanto nos molestan y en otras tantas, sin saber como ni cuando les echamos sal cada dia.

Ese estado de conflicto contra esa herida no nos permite avanzar, porque nuestra energía esta puesta en el pasado, lo que ya sucedió y no tiene vuelta atrás. Mientras sigamos concentrados en ese pasado, no podemos hacernos cargo de nuestro presente de manera consciente y mucho menos de un futuro diferente.

¿Qué podemos hacer? Te traigo algunas sugerencias que a mi me han servido y que he implementado con las personas que acompaño también.

1-Por ultima vez volver al escenario con objetividad.

Esto significa volver a revisar la situación que genero la herida, pero esta vez involucrarme a mi misma en el escenario. Dejar de mirar la escena buscando culpables y reconocerme como parte.

¿Por qué es importante hacerlo?

Por que esa escena que desemboco en herida te sucedió a vos, no a cualquier otra persona, mientras no te animes a ver tu “rol” en esa situación, no podras tener la consciencia y la libertad de accionar diferente.

Tambien porque en ese rol (sea pasivo o activo-victima o agresor) hay un patrón. No es la única vez en la vida que te ha pasado algo estando en ese rol. Mientras no lo identifiques y tires de ese hilo no podras accionar de manera consciente.

 

2-Aceptar

Para comenzar a sanar tenemos que estar dispuestos a aceptar, ¡que no significa resignarse! ¡No significa negar lo sucedido! ¡No significa que deje de doler! Sino ACEPTAR.

-Aceptar que la otra persona hizo/dijo/no dijo/no hizo lo que pudo. Desde su lugar de consciencia, desde sus mecanismos aprendidos, desde su propia “concepción” de los vínculos, desde su propia mirada.

Podremos no estar de acuerdo y que nos duela, pero aceptar que la acción del otro le pertenece al otro, no a nosotras.

-Aceptar que todo sucede en esta vida para que podamos evolucionar y que en esa escena hay un aprendizaje para mi. Puede que todavía no lo vea, que no sea consciente, pero aceptar que lo que sucede no es una maldición del universo sobre mi persona, sino una invitación a crecer, que quizás todavía no puedo vislumbrar.

-Aceptar que soy parte de esa escena, porque me he vinculado con esa persona, porque puede que haya permitido ciertas cosas, porque quizás no he solicitado otras. Aceptar que mi historia, mis propias concepciones me han llevado a esa escena y dejar de culpar al otro por lo que sucede en mi interior.

3-Compasion

La tercer clave es la compasión de mi misma si todavía sufro y no se como salir, seguir practicando la secuencia de los pasos anteriores hasta que pueda pasar pagina.

Compasion hacia mi historia, lo que pude y lo que no.

Compasion hacia el otro que hizo desde donde sabia, motivado por disparadores quizás incluso inconscientes.

Cuando nos animamos a mirar la verdad, haciéndonos cargo del lugar que ocupamos nosotros, aceptar lo sucedido, llenarnos de amor a través de la compasión, recién ahí estamos listas para seguir adelante y las heridas dejan de sangrar.

Espero que estos pasos te sirvan para avanzar en la sostenibilidad de tu paz interior, para que se convierta en una manera de vivir.

Te dejo un fuerte abrazo

Con amor

Lore

 

PD: Estoy cerrando mi agenda de fechas para sesiones en 2021, asi que si estabas interesada te dejo aquí la información para que no tengas que esperar al año que viene https://elalmaesindestructible.com/mentorias/

MIEDOS ACTIVOS EN TU DISEÑO HUMANO

TUS MIEDOS ACTIVOS EN TU DISEÑO HUMANO

Cada una de nosotras tenemos miedos activos en nuestro diseño humano.⠀Están ahí y siempre estarán.⠀

Conocerlos, ponerles nombre y aprender a vivir una vida sin identificarnos con ellos es el trabajo más sincero y liberador que podemos hacer.⠀

Por eso, los profesionales de NATURALEZA ESENCIAL hoy tuvieron un módulo de profundización sobre este tema.⠀

Porque como profesionales comprometidos, excelentes y revolucionarios tenemos que ir más alla.⠀


No es nuestra función dar vueltas en el fango millones de años.⠀

No se trata de encontrar culpables y responsables⠀

No podemos hacer un ritual psicomagico para que desaparezca⠀


Lo unico que podemos hacer es:⠀

1- Conocer cuáles son esos miedos emocionales, de supervivencia y mentales activos en nuestro diseño.⠀

2- Comprender que forman parte de nosotras pero tenemos la libertad para identificarnos con ellos o no y tomar nuestras decisiones desde ese lugar⠀

3- Experimentar cada día la activación inconsciente de ellos y la desactivación consciente a través de la presencia, comprensión y amorosidad⠀


No se trata de cambiarnos, sino de aceptar lo que somos, como somos y desde ahí anclarnos en la energía mas alineada.⠀

Por eso, muchas mas personas de las que puedo recordar me han dicho:⠀


«Ahora comprendo cosas de mi que no entendía en años de búsqueda»⠀

«Esta sesión me dió mas claridad que años de indagación»⠀

«Siento que está información me devuelve el poder y responsabilidad positiva de accionar para mi mayor bien cada día»⠀

A eso se han comprometido los embajadores de NATURALEZA ESENCIAL 🌟⠀

Aportar claridad, comprensión y herramientas para gestionar la energía más pura de una manera consciente.⠀


¿Te das cuenta lo revolucionario que es?⠀

Ahora imaginalo aplicado al coaching familiar, a la comunicación singular de propósito y marca personal, al management de artistas, a la gestión de proyectos, a la pediatría, a la alimentación, coaching de mujeres, terapia y mindfulness…⠀

ESA es la verdadera elevación de nuestros servicios profesionales.⠀

Gracias una vez mas querido grupo por tantos momentos y camino recorrido.⠀

Muy orgullosa de que sean los embajadores de NATURALEZA ESENCIAL

 

¿Te gustaria descubrir tus miedos activos para poder integrarlos y que dejen de condicionar tus decisiones? Aqui te cuento como puedo ayudarte.

 

MIEDOS ACTIVOS EN TU DISEÑO HUMANO

PROYECTORAS INVITACION DISEÑO HUMANO RECONOCIMIENTO

PROYECTORAS: DE QUE SE TRATA EL RECONOCIMIENTO

Cuando finalizó la formación NATURALEZA ESENCIAL de Diseño Humano para profesionales y  una de las participantes me hacia una consulta en torno a su padre que es un proyector mental. Creo que la reflexión puede  servirte también.

Ella me decía que el señor que había sido muy respetado en su trabajo durante toda su vida, desde su jubilación se había venido abajo anímicamente. Que ella y su hermano no sabían como animarlo y que cada sugerencia que le hacían, el la llevaba a  cabo solo por contentarlos, pero que no había un cambio en su estado.

¿Qué sucede aquí?

Como proyectores el reconocimiento es nuestra gasolina. Es lo que nos enciende.

Cuando un proyector deja de sentirse reconocido, deja de sentir que tiene un sentido su existencia.

No te estoy contando nada nuevo, porque seguramente lo habras experimentado mas de una vez.

¿Y como se puede vivir ese NO RECONOCIMIENTO?

-A nivel personal cuando un ser querido no te consulta una decisión o no tiene en cuenta tu consejo.

-A nivel profesional cuando un producto o servicio no se vende, cuando te discuten el precio, cuando no recomiendan tu trabajo.

¿Es ego?

SI Y NO.

Es decir, no es el ego tal como lo tenemos entendido y eso genera confusiones.

Lo que necesitamos los proyectores es el RECONOCIMIENTO de nuestro aporte  a la situación. Es un puente energético, una invitación que nos permite ingresar a la energia del otro. Es como la luz verde del semáforo.

Cuando no lo tenemos, sentimos que nada tiene sentido, porque si no podemos ayudar entonces no vale la pena vivir.

Es la energia del EGO que se encuentra en el centro energético del corazón para diseño humano.

Pero no es el ego entendido como piropos, flores, palabras y palmadas en la espalda. No es algo superficial, es algo energético profundo.

Asi que hoy te invito a que reflexiones:

-En que situaciones o aspectos de mi vida me siento reconocida y en donde no.

-En que momentos siento que nada merece la pena.

 

Dar el primer paso de mirar esta necesidad energética como un puente para cumplir nuestro propósito, es crucial para abrirte a recibir lo que necesitas para tu fluidez.

Espero que esta reflexión te haya servido

Fuerte abrazo

Con amor

PROYECTORAS INVITACION DISEÑO HUMANO RECONOCIMIENTO

generadoras diseño humano autoridad sacral

GENERADORAS: COMO APRENDER A ESCUCHAR EL SACRAL

Esta semana tuve una sesión exclusiva con GENERADORAS y la primer pregunta sobre la que trabajamos fue:

¿Qué ESTOY HACIENDO CON MI ENERGIA?

Porque tener una fuerza vital, poderosa, expansiva y creativa lleva  a la falsa creencia que entonces puedo con TODO.

Cuando en realidad tu energia esta disponible para algo en concreto EN ESTE MOMENTO.

No da igual.

Tu energia esta disponible para lo que te genera mas satisfacción en este momento presente.

¿Lo estas escuchando?

Porque sino puede que estes haciendo un uso insano de tu energia y eso te este agotando, frustrando y drenando.

“¿Y COMO SE SI MI SACRAL NO SE EQUIVOCA?”

Me pregunto una de ellas el sábado.

Cada uno de los tipos energéticos son bioformas que constituyen un aura energética particular.

Esa aura atrae lo que necesita para avanzar y fluir en la vida

Para que eso sea posible, es necesario que sigamos nuestra estrategia y en tu caso, la estrategia es ESPERAR PARA RESPONDER con tu sacral.

Porque solamente tu estrategia y autoridad podrán ser la guia fiable en este camino incierto de la vida.

Se que cuesta confiar, a mi también me ha costado.

Pero cuando te animas a dar ese primer salto de fe, te das cuenta que no se equivoca.

 

Y para eso te hago una propuesta, reflexiona en este momento:

-Un momento o situación reciente en la que tu sacral te haya dicho “NO” a través de la sensación corporal y vos hayas decidido hacerlo a pesar de ello.

¿Qué sucedió? ¿Cómo te sentiste? ¿Cómo termino todo?

 

Y ahora, por el contrario, piensa en una situación en la que haya respondido que “NO” y lo hayas escuchado

¿Cómo te sentiste? ¿Sentiste luego que habias estado en lo cierto por alguna confirmación externa, algo que viste o escuchaste?

 

Sos generadora querida mia, has venido a esta vida a trabajar y expandirte en lo que realmente es sano para tu energia. Para eso hace falta que escuches a tu centro sacral porque es tu guia.

Asi que hoy te pregunto a vos también ¿Qué ESTAS HACIENDO CON TU ENERGIA?

 

generadoras diseño humano autoridad sacral

 

 

GESTION EMOCIONAL MATERNIDAD EMBARAZO PARTO PUERPERIO

GESTION EMOCIONAL EN LA MATERNIDAD- EMBARAZO Y PUERPERIO

Quizas te ha pasado como a mi, que  a pesar de haberme preparado para la maternidad. Fue un huracán que removió todos los cimientos. Por eso es importante la gestion emocional en la maternidad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Vivimos en una sociedad que idealiza las madres y nos coloca en un papel de supuesta perfeccion.​⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Luego nos cuenta una mirada bastante «rosa» de la maternidad que poco tiene que ver con la realidad diaria que vivimos desde que nuestro bebe nace.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¿Cual es el principal problema? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Que nos adentramos en todo este camino sin cuestionar esas creencias y el golpe de realidad es mas dificil de gestionar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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TE ESTAMOS ESPERANDO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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No sos la unica mujer que siente que esto de la maternidad «le quedo muy grande» y que no podrá atravesar ni un dia mas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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GESTION EMOCIONAL MATERNIDAD EMBARAZO PARTO PUERPERIO

 

No sos la unica que se agota hasta de estar agotada cuando sus lagrimas nocturnas lloran por todo lo que no pudo hacer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No sos la unica que se mira al espejo sintiendo que a pesar de las ojeras y ese extraño peinado que lleva de uniforme cada dia, se siente con mas fuerza que nunca.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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No sos la unica que se renueva en una sonrisa de una personita sin dientes, se derrite por su caricia y se olvida del mundo en su mirada.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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No sos la unica que ve el mundo con otros ojos y empieza a descubrir prioridades que antes no tenia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No sos la unica que ha decidido vivir la maternidad desde la consciencia, verdad y poder de transformacion que nos trae de regalo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Unite a las mujeres que estan dando el gran paso de DESCUBRIR SU MATERNIDAD CONSCIENTE. Cada dia somos mas y estoy segura que esto no se detiene.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Te regalo mi curso GESTION EMOCIONAL EN LA MATERNIDAD en donde podrás comprender la profunda transformación emocional, psiquica y energética que vivimos las mujeres desde el embarazo y hasta el puerperio que se prolonga hasta los primeros tres años de vida de nuestro hijo-a.

Hace click aqui para acceder a el de manera gratuita.

Fuerte abrazo con amor

Lore

autoridad interna diseño humano

LAS DECISIONES CORRECTAS Y TU AUTORIDAD INTERNA

Hace dos semanas finalizó  la formación que doy a profesionales que quieren integrar la herramienta de Diseño Humano a sus servicios, acompañamientos, pacientes, alumnos.

Cuando preparaba la sesión final y un recordatorio que me pareció interesante compartir con vos también.

Si viéramos a nuestro Diseño Humano como una mamushka el tipo energético sería la primer capa.

Es el primer elemento que sirve de filtro para conocer nuestro biotipo: cual es nuestra manera de fluir, como entrar a las situaciones, que esperar y como, cual es nuestra estrategia, etc.

Pero luego que integramos este primer elemento, el siguiente es crucial para poder expandir tu energia: TU AUTORIDAD.

La autoridad es aquello que debemos escuchar ESPECIFICAMENTE para poder tomar decisiones alineadas.

Es uno de los centros energéticos de nuestro Diseño Humano que “dirige” la orquesta.

A mi me gusta creer que es la sucursal que tiene el Universo en nuestro interior, ese lugar por el que nos habla.

Y ahora te pregunto ¿Cuántas decisiones tomas al dia?

Ahora multiplica eso por tu vida entera.

¿Te das cuenta de lo importante que es poder tomar decisiones alineadas con tu energia, tu camino y tu recorrido de vida?

Llevo 10 años en el mundo del crecimiento personal y me he dado cuenta de dos cosas:

1- Esta lleno de frases generalistas que no solamente no le sirven a todas las personas, sino que a algunas puede hacerles especial daño o agudizar aun mas su estado de malestar.

¿Por qué?

Porque esta plagado de frases “escucha tu cuerpo”, “sigue tu intuición”, “escucha a tu corazón”.

Pero solo el 30% de la población tiene autoridad sacral y por tanto, puede fiarse de lo que su cuerpo le manifiesta.

El 9% tiene autoridad esplénica y puede guiarse por la intuición.

El 1.5% tiene que guiarse por su corazón, que no tiene ver que con la idea romántica, sino con la energia de nuestro ego y fuerza de voluntad

¿Ves que cada uno es totalmente diferente?

 

2- Que el reconocimiento, escucha, comprensión y confianza en nuestra autoridad es uno de los puntos mas complejos a la hora de integrar nuestro Diseño Humano.

¿Por qué?

Porque no lo sabemos y nos propone un viaje de regreso hacia:

-La escucha de tu cuerpo. Ese “encendido” y “apagado” o esa energia disponible que se activa si tu autoridad es  SACRAL.

– La sabiduría de atravesar las olas emocionales y esperar la claridad si tu autoridad es EMOCIONAL.

-La presencia plena, aquí y ahora para escuchar tu intuición si tu autoridad es ESPLENICA o del BAZO

-La capacidad de expandirte en el amor si tu autoridad es del SER

-Las posibilidades de optimizar tus recursos de tiempos, esfuerzos y compromiso en pos de un beneficio colectivo si tu autoridad es del CORAZON o del EGO

-La permanencia de ciertas ideas a lo largo del tiempo si tu autoridad es MENTAL

– La claridad a lo largo de un ciclo de 28 dias si tu autoridad es LUNAR

 

¿No es apasionante? Espero que estas reflexiones te ayuden a escucharte mejor aun y comprender tu unicidad.

Si te interesa agudizar aun mas la comprensión de tu autoridad en Diseño Humano, para que esa conexión se vuelva indestructible, te invito a sumarte a la experiencia YOUNIVERSE en donde nos concentramos durante 5 dias en ese camino de vuelta  a la sabiduría del Universo que ya habita en tu interior. Te dejo los detalles aquí.

 

Fuerte abrazo

Con amor

Lore

ser suficiente suficiencia

AQUI Y AHORA YA SOS SUFICIENTE

Hace unas semana en el ciclo de entrevistas con ALMAS INDESTRUCTIBLES hablamos sobre la suficiencia, el sentirnos suficiente aqui y ahora. Tuve el honor de compartir junto a Alejandra Ramírez López de @arbol.de.nacimiento una conversación muy profunda y verdadera sobre VOLVER CON SABIDURÍA AL ORIGEN.⠀

Ale es una mujer maravillosa que admiro mucho, te invito a que la sigas porque seguramente te aportará mucho valor. Aquí tenes el link para ver la entrevista⠀

Como te decia, un tema que ella puso sobre la mesa fue la SUFICIENCIA.⠀

El estado interno de sabernos suficientes aquí y ahora para ser, hacer y vivir.⠀

Sin caer en las trampas del ego que nos pivotea del pasado al futuro permanente.⠀

AQUI Y AHORA YA SOS SUFICIENTE⠀

Te invito a que cierres los ojos, respires hondo y te lo repitas con una mano en el corazón:⠀AQUÍ Y AHORA YA SOY SUFICIENTE⠀

¿Que alivianador verdad?⠀

Y cuando la escuchaba recordé otro articulo que escribi sobre este tema y que quiero regalarte, se llama «DEL PERFECCIONISMO A LA EXCELENCIA NATURAL».⠀

En el te comparto un camino de regreso hacia tu excelencia desde ese abrazo a la suficiencia, para dejar de lado el perfeccionismo egoico que solo nos saca de nuestro eje.⠀

Y ahora ¡La novedad!⠀

Como ya te venía comentando, estan abiertas las inscripciones a AMAZONICAS el programa para mujeres lideres que quieren fusionar su diseño humano con su experiencia vital y contribuir de esta manera al mundo dejando un legado con su mensaje único.⠀

Algunas mujeres que querían participar se encuentran en vacaciones en este momento, por eso decidí prorrogar el inicio para mediados de septiembre.⠀

No obstante, desde ahora podes inscribirte y aprovechar el descuento especial hasta el 15 de agosto. El primer circulo lo tendremos el 14 de Septiembre y finalizamos el último martes de octubre.⠀

Tenes toda la info aquí por si estás llamada a vivir este viaje https://elalmaesindestructible.com/?page_id=656

 

 

¿CÓMO VOLVER A TU ESENCIA UNICA?

A menudo me preguntan ¿Como hago para reconocer que me hace bien? Es imprescindible reconocer tu esencia y cuidarte. Hoy te cuento los primeros pasos.

Está semana me entrevistaron para un congreso sobre propósito y una de las preguntas que me hicieron llevaba está reflexion que te comparto hoy.⠀

Lo que más me emociona de acompañar procesos de transformación es ese momento en donde las personas pueden hacer click y empezar el cambio.⠀

Ese antes y después.⠀

Ese correr el velo de quienes creían que eran para descubrir quienes son de verdad.⠀

Para abrirse paso a quienes han venido a ser.⠀

Para abrazar su potencial.⠀

Me pasa a diario y estoy agradecida al universo por este inmenso honor de ser testigo de estas explosiones de energía verdadera y genuina.⠀

 

¿Y como podés hacerlo?⠀

Volviendo a tu energía esencial.⠀

Porqué somos únicas únicas únicas y sólo cuando te descubras, aceptes, comprendas y ames tal cual, podrás abrirte paso a expandir tu potencial.⠀

Toda la información ya esta adentro tuyo. Ya sos quien has venido a ser. Ya tenés lo necesario.⠀

Solo hace falta que vuelvas, que te abras paso y te descubras.⠀

 

Y para volver a vos tenés que descubrir que es lo que te hace bien⠀

¿Y como hago para saber qué me hace bien? Quizás te ha pasado, de sentirte tan perdida de vos misma, que terminas más empantanada cuando tú única intención era salir de ahí.⠀

Es que el tema no es la falta de voluntad, sino la falta de registro.⠀

¡Auch!⠀

Que si, que duele. Que saberse adulta inconsciente de una misma no es lindo.⠀

¿Pero sabes que? Es un buen punto de partida, porque cuando me cuento verdad (por mas que me duela), eso me permite accionar DIFERENTE para cambiar de verdad.⠀

Sino evadimos, parcheamos, anestesiamos y tapamos. Por eso las cosas no cambian.⠀

Por mas métodos y terapeutas y cosas que probemos.⠀

¿Por donde podemos empezar?⠀

Por registrar nuestro cuerpo.⠀

¿Como nos sentimos?⠀

¿Que nos hace bien?⠀

¿Que nos da vitalidad?⠀

¿Que nos quita vitalidad?⠀

Te invito a tomar esta recomendación para esta semana. Solo hace falta que prestes atención en el día a día.⠀

Espero que te haya servido este ejercicio y recordatorio ⠀

Te invito a que participes de la experiencia YOUNIVERSE para aprender a tomar decisiones alineadas a tu energia.

 

Fuerte abrazo⠀

Lore⠀

DEL PERFECCIONISMO A LA EXCELENCIA NATURAL

3 PILARES PARA SALIR DEL BUCLE AUTODESTRUCTIVO Y RECUPERAR SEGURIDAD

UN CAMINO DE REGRESO

La búsqueda insaciable de la perfección deja más heridas y mata más proyectos que muchas enfermedades. Porque es una práctica autodestructiva que esta celebrada y bien vista por la sociedad. Si nos exigimos, nos esforzamos, nos obsesionamos con las cosas entonces parece que es lo mejor que podemos hacer por nuestra vida.

Pero eso solo nos deja relegados en una realidad llena de frustración, amargura y desazón, en un bucle autodestructivo del cual es difícil salir.

Lo que quiero plantearte hoy es una posibilidad, una estrategia o camino para que te lo apropies y lo aterrices con sensatez en tu vida: del perfeccionismo a la excelencia natural. No será rápido, ni fácil, ni mágico. Pero una vez que lo tengas incorporado, tal como nos sucede con todos los hábitos, serás capaz de volver con más rapidez.

¿Vamos a ello?

PRIMER PILAR: LA CONSCIENCIA DE VOS MISMA

La búsqueda de perfección parte de convicción interna de que no somos suficientes, de hecho el eneatipo uno dentro del Eneagrama de la Personalidad se identifica con esta herida “no ser suficiente”.

Entonces, como siento que “me falta”, “que no doy con la talla”, “que no tengo lo necesario”, me esfuerzo desmedidamente en cumplir con aquello que he entendido que es aceptado, querido y valorado en mi entorno. Aunque se aleje totalmente de quien soy.

¿Qué será lo perfecto para mí?

Depende de dónde te hayas criado y los mandatos que regían tu familia. Para algunas personas la perfección pasa por un estándar intelectual, buenas notas, grados y posgrados. En otros casos pasa por ganar mucho dinero a costa de cualquier cosa, aparentar lo que no se tiene o por obsesionarte con tu cuerpo.

 

Entonces PRIMER PUNTO: Reconocer cuales son esos estándares de perfección que has normalizado.

¿Pasa por tu profesión?

¿Por tu valor intelectual?

¿Por tu imagen física?

¿Por tu capacidad espiritual?

Una vez que tengas identificado ese dialogo interno podrás empezar a reconocerlo cuando aparezca camuflado en tu día a día. Recuerda, tu ego tiene el mismo nivel intelectual que vos, por lo tanto no será evidente ni burdo, puede ser muy sutil y sofisticado, tanto como vos lo seas.

 

EL SEGUNDO PUNTO: Comprender tu verdadera esencia

Sé que esto en una frase de cuatro palabras suena fácil y la realidad es mucho más compleja, pero a través de herramientas muy potentes como el Diseño Humano, la Astrología, la cosmovisión Maya y muchas otras, podemos llegar a conocer nuestra verdadera esencia OBJETIVA, antes de que fuera teñida por creencias internas y condicionamientos externos.

Es necesario dedicar tiempo y energía en descubrirnos, porque así podremos detectar con más rapidez y claridad cuando nos estemos forzando a ser algo que no somos.

En Diseño Humano, que es la herramienta con la que yo trabajo, podemos conocer cuál es la naturaleza esencial que te habita y, además, los diálogos internos que pueden desencadenarse con más normalidad en tu diseño. De esa manera, podes identificar más claramente cuando esos diálogos estén dominando tus pensamientos.

No importa la técnica que uses, es importante que puedas conocerte, porque solo a través de eso, podrás dar lo mejor de vos misma en cada momento tal como veremos más adelante.

 

El TERCER PUNTO: Conciencia de tu disponibilidad energética

Existen muchas técnicas milenarias para cultivar la energía- chi- prana o como sea llamada, conozco y practico varias de ellas y me parecen extraordinarias. Pero cada una de nosotras respondemos a un tipo energético diferente y cada uno de ellos, tiene una disponibilidad energética diferente.

Por tanto, si conozco cómo funciona la energía EN MI, podre empezar a reconocer mis límites sanos y podré detectar cuando he forzado mi propia máquina.

Algunas personas pueden trabajar horas y horas, otras no.

Algunas personas pueden iniciar proyectos de manera impulsiva, otros no.

Algunas personas pueden sostener proyectos en el tiempo, otras no.

Entonces si yo no conozco como funciona mi energía, no podre nutrirla y por tanto, me veré más tentada en caer en exigencias desmedidas.

Si podes observar, la consciencia de vos misma involucra tres puntos: reconocer tu esencia, comprender tu energía y cuales estándares de perfección has normalizado en tu vida.

Cuando logramos claridad sobre ellos podremos pasar al siguiente pilar.

 

SEGUNDO PILAR: LO QUE PODES CONTRIBUIR A LOS DEMAS

Todo tiene un sentido, si no pasamos primero por el pilar de la consciencia, no podremos subir un escalafón más:

RECONOCER QUE SOMOS VALIOSAS y podemos contribuir a lo demás.

La herida de NO SUFICIENCIA nos ancla en la creencia de que estamos falladas y nada de lo que hacemos es suficiente para los demás. Pero la realidad más profunda es que NADIE LLEVA LA CUENTA DE TUS ERRORES.

Ni el Universo, ni Dios, ni la Vida, ni tus amigos, ni pareja, ni nadie. No estamos en esta vida para rendir cuentas, ni para ganar puntos, ni buscar medallas que nos acrediten nuestra valía.

Estamos aquí para cumplir una misión y para ello, el Universo nos ha dotado del mejor vehículo: nuestro diseño perfecto.

No necesitamos hacer, ni dar, ni transformarnos en algo diferente. Solo tenemos que ser.

Ser nosotras mismas, ser lo que somos de manera natural, ser nuestra esencia.

 

 CUARTO PUNTO: MERECES POR SER

Desde pequeñas creemos que tenemos que comportarnos de una determinada manera, respondiendo a esos estándares que vimos al principio, para ser aceptadas, reconocidas y queridas.Incluso, puede ser que así lo hayamos vivido de niñas, porque crecimos en entornos donde los adultos inconscientes e inmaduros nos exigían tales cosas.

De ahí deviene la herida que veíamos antes.

Una persona de mi linaje que me lastimo mucho en mi infancia me dijo “No juzgues a todo el mundo por mi error”. Y me di cuenta, que por las heridas que tenía en ese vínculo en concreto, estaba observando toda mi vida con unas gafas teñidas de dolor.

Entonces, puede que tu entorno te haya exigido ser algo diferente para pertenecer e incluso sobrevivir, casi todas venimos de escenarios así.

Pero que esos adultos hayan tenido ese grado de inconsciencia o esa limitación de amor, no quiere decir que vos no seas merecedora de amor solo por ser.

 

Un árbol no tiene que hacer más nada que crecer y dar frutos y entregarse a los ciclos de la naturaleza para dar lo mejor de sí. No está ahí esforzándose.

Simplemente es. Y nadie le está contando alrededor sus errores o porque una rama se fue para la derecha en vez de la izquierda.

De la misma manera, has venido a esta vida como un regalo de la divinidad, dotada de una misión y de todos los elementos para llevarla a cabo. No necesitas nada más para ser merecedora de amor y aceptación. Solo por el hecho de ser sus merecedora.

Y para que empieces a integrarlo en tu vida, es importante que detectes de qué manera y en qué medida vos misma te has convertido en tu propia perpetradora, exigiéndote vos a vos misma, aun cuando nadie te ve.

¿Le dirías eso a un niño? ¿Le exigirías eso a tus hijos? ¿Tratarías así a tu pareja? ¿Le harías esos desaires a tu mejor amiga? Seguramente no. Entonces, es importante detectar como lo estás haciendo con vos misma para que puedas empezar a separarte de esos automáticos y cambiarlos.

Una vez que nos hemos reconocido merecedoras de amor tan solo por ser quienes hemos venido a ser, podemos dar el paso siguiente.

 

QUINTO PUNTO: COMPRENDER LA IMPORTANCIA DE TU CONTRIBUCIÓN CON LOS DEMÁS

Hace uno días escuche esta frase de una persona que admiro mucho “Se importante pero quítate importancia”. Y me parece interesante planteártela aquí, porque es necesario que reconozcamos que somos importantes dentro de este mundo, estamos aquí para algo, pero es igual de imprescindible que dejemos de mirar nuestro ombligo y nos comprometamos con aquello que hemos venido a ofrecer.

Entonces, hay un tiempo para todo. Un tiempo de reconocimiento y sanación, ahí por supuesto que es necesario mirarse para poder cerrar esas heridas. Pero luego, tenemos que dejar de mirar tanto hacia adentro y dar el paso necesario para ofrecer lo que tenemos dentro.

Y la vida es tan maravillosa, que en ese flujo reside la perfección. Porque cuando comenzamos a contribuir al mundo siendo quienes somos, nos sanamos a niveles más profundos de los que llegaríamos encerradas en una cueva lamiendo nuestras heridas.

Hay un tiempo para todo y quizás, si estás leyendo esto, has pasado demasiado tiempo encerrada tratando de hacer lo necesario para sentirte querida.

El paso revolucionario existe en comprender lo que decíamos en el primer punto, que ya sos merecedora solo por ser y que ese ser, se despliega brindando a los demás lo que trae consigo: su misión

 

 SEXTO PUNTO: ENTREGATE EN PLENITUD EN EL AHORA

Una de las mayores torturas de nuestro ego, es que nos mantiene pivotando entre el pasado y el futuro: la mente errante que le dicen. Nos recuerda todas las veces que fallamos, no pudimos o no lo logramos y replica automáticamente eso en un futuro que no ha acontecido.

De esta manera, las personas que se encuentran envueltas en el bucle perfeccionista, por creer que lo que están haciendo AHORA no será suficiente MAÑANA, corren tras esa zanahoria inalcanzable.

Pero el tema crucial es: si sos consciente de cuál es tu esencia más pura, tu contribución a los demás y tu energía disponible y todos esos elementos los estas usando en coherencia y presencia en el ahora, entonces no hay posibilidad de fallar.

Porque el éxito es SER, no hacer, ni alcanzar, ni lograr, ni tener. Es simplemente SER.

Si ahora estas siendo lo mejor que podes en tus posibilidades reales hoy, entonces no hay fracaso porque no existe otra manera de hacerlo.

La exigencia viene cuando crees que deberías hacerlo de otra manera para alcanzar X o para ser como X. Pero en ambos casos, te estarías forzando a ser quien no sos.

Ocupate hoy de habitar cada acción del presente con excelencia y en esa constante cumplirte promesas a vos misma, iras subiendo tu seguridad.

Cuando comencé a trabajar esto en mi vida diaria lo hice a través de cosas básicas y cotidianas. Como por ejemplo, lavando los platos, cortando unos tomates para ensalada o enviando un mail.

Mientras lo estaba haciendo me decía: ¿Estoy involucrando mi ser en esto o hay otra manera de hacerlo más plena?

Y así, en ese ejercicio que se fue integrando en mí, fui encontrando la manera de hacer las cosas en mi mejor disponibilidad en cada momento. Eso me permite confiar absolutamente en lo que hago, porque sé que cuando mande ese mail o adjunte ese PDF, hice esa factura o prepare la comida de mis hijos, en ESE momento lo hice en presencia plena y dando lo mejor de mí.

Entonces no hay reproches, ni cuestionamientos ni reclamos, externos o internos. Porque sé que en ese momento no había espacio para más. Fui lo mejor que pude ser.

Y hoy, si lavo los platos, corto la fruta o mando el mail, lo hare desde mi mejor presencia. Eso es lo increíble, que mejoramos y crecemos desde el SER, no desde el forzar, rechazar o empujar.

 

TERCER PILAR: LA EXCELENCIA NATURAL

La excelencia natural decanta de todo lo que venimos viendo hasta el momento. Porque si te has tomado el tiempo de conocerte, ser consciente de tus estándares aprendidos de perfección, de tu esencia más pura, de tu energía disponible, de tu contribución con el mundo, de hacer lo mejor posible en el momento, ya está todo dicho.

La excelencia es un concepto realista, flexible, evolutivo y permeable.

La excelencia es habitar el presente desde tu naturalidad más pura.

Porque si te permitís SER quien realmente sos y entregarte en cada pequeño detalle de lo que estás haciendo, entonces aquello que brindes y contribuyas será excelente.

 

Y mañana más.

Y el año que viene más.

Porque la excelencia va ligada a tu compromiso con ser vos misma y la magia esta, en que esa energía coherente va creciendo, por tanto tu energía habitada será mayor, tu excelencia será mayor, tu impacto será mayor, tu contribución será mayor.

Pero no desde la búsqueda de valoración o validación externa, ni tratando de sentirte suficiente. Es plenamente lo opuesto. Desde sentirte plena, pura, llena, única es que habitas el momento entregando lo mejor.

 

CONCLUSIONES FINALES

Gracias por haber llegado hasta aquí. Espero que este recorrido te sirva para anclarte en tu verdad más pura y desde esa naturalidad habitar el presente.

Siempre existe otra manera de ver y sentir lo que estás viviendo y quiero ponerte un ejemplo de mi vida diaria para que veas como cambia todo y ayudarte a integrarlo aún más.

Yo tengo dos hijos, una pequeña y un adolescente, con mi pareja trabajamos ambos de manera independiente y nos ocupamos de todo lo que conlleva la familia y el hogar.

Entonces, tengo muy poco tiempo disponible. Si yo elijo dedicar un momento de una tarde a preparar una tarta casera para la merienda de mis hijos con la intención de hacerles un mimo y esa torta por los motivos que fuera no me sale tan espectacular como me habría gustado, tengo dos opciones:

Desde el perfeccionismo machacarme porque no batí suficientemente los huevos, porque no tamice la harina, porque abrí el horno o porque la desmolde mal. Y diciendo, incluso en vos alta, que no me salió tan rica, que al final vaya torta que hice, que para eso mejor nada. ¿Ves la escena verdad?

Ahora te pregunto ¿Quién gana así? ¿Ganan mis hijos viéndome amargada, enojada, frustrada por algo que hice supuestamente para ellos?

¿Gano yo algo poniéndome así? Nadie gana. La torta sigue siendo como es.

Desde la excelencia natural, que es lo que te propongo hoy, si yo sé que mientras hice la torta jugué con mi hija, respondí las cincuenta preguntas de mi hijo, batimos a medias con mi peque, la ataje de que no coma la mezcla cruda, la vertimos en el molde aunque se cayera un poco afuera y de refilón prendí el horno y la metí. Entonces, el resultado final da igual, porque me involucre en presencia pura en el momento presente y di lo mejor de mí con excelencia.

¿Quién gana ahí? Ganamos todos.

Mi energía que sigue arriba y con entusiasmo por haber colocado en la mochila emocional de mis hijos un momento de amor y diversión.

La energía de mis hijos disfrutando una torta que le sabe a madre presente, dando igual si es alta, baja, chica, grande o lo que sea que se supone que debería ser.

La energía de toda la familia.

¿Ves cómo cualquier escena como preparar una torta puede vivirse desde un lugar u otro?

Has normalizado lo primero y has vivido la vida así, llevas en tu pecho la angustia acumulada y la opresión de millones de estos momentos. Pero hoy, te llevas una alternativa, un camino, un proceso que te deje anclada en tu excelencia natural.

Recuerda que ya sos todo lo que has venido a ser, solo hace falta que te permitas serlo cuidando tu energía, sosteniendo tu verdad, anclándote en el momento presente, habitando desde tu mejor presencia.

Ya sos perfecta tal y como sos, date el permiso de descubrir que para el Universo siempre has sido suficiente, por eso tenes una misión y estas aquí.